Accede a los cursos y podrás disponer del contenido en cualquier momento, adquirirás la capacidad de observar lo más importante en una situación de riesgo lo cual nos dará la habilidad de observar lo más importante y también cual es nuestra mejor posición corporal.
Cursos de defensa personal femenina online
Respiración
Control e importancia de la respiración en una situación de riesgo.
Observación
Dónde y cómo observar para tener más control de la situación.
Valoración
La verdadera importancia de la valoración y cómo realizarla bien.
Estrategia
Las físicas y psicológicas y su aplicación en una situación de riesgo.
Técnica
Habilidades motrices que nos pondrán en una situación de ventaja ante un agresor.
